Bandscheibenvorfall? Hexenschuss? Das musst du wissen

Kaum etwas macht Menschen so viel Angst wie ein plötzlicher
Rückenschmerz. Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, eingeklemmter
Nerv. Begriffe, die nach „gefährlich“ klingen. Doch die meisten
Schmerzen entstehen nicht durch Schäden, sondern durch Spannung,
Verkürzungen und Alarmreaktionen des Körpers. Roland und Petra
erklären, warum langsame Bewegung sicher ist, warum du nichts
„kaputt machen“ kannst und weshalb Angst oft das größte Problem
ist, nicht die Struktur. Du erfährst, was wirklich hinter einem
Bandscheibenvorfall steckt, warum ein Hexenschuss nur eine
Schutzreaktion ist und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper
bekommst. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere
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