069 Mikrobiom-Booster: Fermentierte Lebensmittel für deinen Darm

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:


was fermentierte Lebensmittel eigentlich sind – und wie sie
sich von „einfach schlecht geworden“ unterscheiden.

welche unterschiedlichen Arten der Fermentation es gibt und
welche Mikroben da am Werk sind.

warum Fermente für deinen Darm, dein Immunsystem und sogar
deine Stimmung spannend sein können.




Links:


BDG Nr. 61 Kombucha:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/061-kombucha

BDG Nr. 66 Kefir:
https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/066-kefir

Darmzoofutter-Guide
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide

Darmaufbau-Tutorial
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht

Website: https://www.danielamulle.at/

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YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle






Disclaimer:


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individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
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