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Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt Podcast
#679 - Warum Kontrollwahn Deine Gesundheit zerstört

#679 - Warum Kontrollwahn Deine Gesundheit zerstört

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt vor 11 Monaten

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Vielleicht kennst Du es auch? Den Drang, alles kontrollieren und
perfekt machen zu wollen. Oft steckt dahinter der Wunsch, vor sich
selbst zu bestehen und Anerkennung zu bekommen. Besonders
Perfektionisten fühlen sich davon getrieben. Doch ist Perfektion
wirklich der Schlüssel zu Wertschätzung? Ich gehe der Frage nach,
wo dieser Kontrollwahn seinen Ursprung hat. Häufig liegt er in der
Kindheit: fehlendes Urvertrauen, keine verlässliche Basis, ein
innerer Schutzmechanismus, der sich früh entwickelt hat, um
Unsicherheit auszugleichen. Mit der Zeit zahlen wir dafür jedoch
einen hohen Preis. Der ständige Druck kann in Süchte führen, nach
Süßem, Nikotin oder anderen kurzfristigen „Hilfen“, die uns das
Gefühl von Kontrolle zurückgeben sollen. In dieser
Folge erfährst Du, wie Du diesen Kreislauf durchbrechen kannst
und weshalb es so wichtig ist, die Wurzeln dieses Verhaltens
wirklich zu verstehen. Dabei spreche ich auch über eine spannende
Studie, die zeigt, warum Perfektion und Kontrolle uns nicht vor
Kritik schützen – weder von außen noch von innen. Ich lade Dich
ein, tiefer zu schauen, alte Muster zu erkennen und einen neuen,
freundlicheren Umgang mit Dir selbst zu finden. Ich wünsche Dir
viel Spaß beim Anhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit
Deinen Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin #️kostenfreies
Beratungsgespräch Erfahre mehr über die intensiven
Auslösungsprozesse in unseren Seminaren, schreibe mir einfach an
office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies
Beratungsgespräch. #️gratisHerzmeditation Lade Dir meine
kostenfreie Herzmeditation herunter und finde wieder zu Dir selbst:
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