#282: Next Level Longevity: So hilft Kl bei Supplements, Routinen & Regeneration | mit Dr. Reiner Kraft

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Reiner
Kraft – einem der führenden Technologieexperten Europas,
Biohacker, Gründer der Plattform EverHealth und jemand, der seit
Jahrzehnten an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz,
Achtsamkeit und Gesundheit arbeitet.


Reiner war 20 Jahre im Silicon Valley tätig, hat über 120
US-Patente mitentwickelt und zählte zu den Top Innovators under
30 des MIT Technology Review. Heute kombiniert er sein Wissen aus
der Hochtechnologie mit funktioneller Medizin und entwickelt
Tools für die nächste Stufe der Gesundheitsprävention.


Wir sprechen darüber, wie KI unsere Gesundheit beeinflussen kann,
was Large Language Models (wie ChatGPT) wirklich leisten – und wo
ihre Grenzen liegen. Reiner erklärt, warum datengetriebene
Prävention der Schlüssel für gesunde Langlebigkeit ist, und gibt
tiefe Einblicke in seine neue Plattform EverHealth, mit der er
das Thema „Functional Longevity“ für möglichst viele Menschen
zugänglich machen will.


Wenn du wissen willst, wie Technologie dich unterstützen kann,
gesünder zu leben (ohne dich abhängig zu machen) dann ist diese
Folge für dich.


Viel Freude beim ZuhörenGo for Flow!





Mehr zu Reiner


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Was dich erwartet


• Was künstliche Intelligenz heute (noch) nicht kann und wie du
sie sinnvoll nutzt


• Warum Reiner Kraft nach 20 Jahren Tech-Branche in die Welt der
funktionellen Gesundheit wechselte


• Wie dich Daten, Mikronährstoffe und gezielte Routinen
langfristig gesünder machen


• Warum EverHealth mehr ist als eine App und wie sie Biohacking
skalierbar macht


• Wie du deine tägliche Gesundheit spielerisch mit Protokollen,
Trackern und KI verbesserst


Kapitel


00:00 Intro


03:14 Was kann KI & was (noch) nicht?


12:00 Menschliche vs. künstliche Intelligenz


14:50 Warum Reiner sich Gesundheit & Longevity widmet


22:00 Informationsflut & Orientierung im Gesundheitsdschungel


26:50 Was ist EverHealth und wie funktioniert’s?


30:40 Wie Inge aus dem Schwarzwald mit der App gesünder lebt


39:00 Protokolle, Produktverlinkung und Supplement-Gamification


48:00 Individualisierung, Expertenvernetzung & Motivation
durch Spielprinzip


55:00 Biomarker-Tracking, Referenzbereiche und zukünftige
Entwicklungen


01:03:00 Einladung zur Plattform & Ausblick in die Zukunft
der Longevity





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