Mund zukleben beim Schlafen – besser atmen oder gefährlicher Trend?

Beim „Mouth Taping“ wird der Mund nachts mit speziellem Tape
verschlossen – angeblich, um Nasenatmung, Schlafqualität und
Energie zu verbessern. Doch wie sicher ist das wirklich? In „Machen
oder lassen“ mit Ron Perduss prüfen wir, was hinter dem
TikTok-Trend steckt: Kann Mundzukleben Schnarchen reduzieren oder
ist es eher riskante Selbstoptimierung? Atmen, schlafen, kleben –
sinnvoller Trick oder völliger Quatsch?

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