#058 Wann hast du dich das letzte Mal selbst ernst genommen?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbsternstnahme der
Ausgangspunkt für Klarheit, Grenzen und Veränderung ist. Die
Frage hat sich durch meine ganze Woche gezogen – in privaten
Momenten, in meiner Arbeit und in der Art, wie ich Menschen
begleite.


Ich teile, was passiert, wenn wir uns selbst nicht ernst nehmen,
warum wir dann oft in Warteschleifen hängen bleiben und wieso
echte Veränderung immer dann beginnt, wenn wir Verantwortung für
unsere Bedürfnisse, Entscheidungen und Grenzen übernehmen.


Es geht darum, Kapitel zu schließen, auch wenn es leise
geschieht. Darum, bewusst zu wählen, wo unsere Energie hingeht.
Und darum, wie Selbsternstnahme auch Kinder darin stärkt, ihre
eigenen Lösungen zu finden, statt auf Rettung zu warten.


Am Ende lade ich dich ein, dir selbst eine Frage zu
stellen:
Wo wartest du darauf, dass jemand anders dich ernst nimmt – und
welcher Schritt würde reichen, damit du es selbst tust?


Eine Folge für alle, die spüren, dass ihre nächsten Schritte
nicht aus Anpassung entstehen, sondern aus innerer Haltung.