#9 Männer, Gefühle & der November — warum wir endlich über Depressionen sprechen müssen.

In dieser Folge dreht sich alles um Men’s Mental Health:
Warum Männer seltener über ihre Gefühle reden,
wie Depressionen bei Männern oft anders aussehen,
welche gesellschaftlichen Erwartungen dahinterstecken
und wie wir Männer besser unterstützen können.
Ich spreche über Warnsignale, persönliche Beispiele aus dem
Alltag
und nenne konkrete Anlaufstellen für echte Hilfe.
Eine ehrliche, wichtige Folge — für Männer und alle, die sie
lieben.
Telefonseelsorge: 0800 111 0 111
Männernetzberatung:


https://maennerberatungsnetz.de/


https://www.krisenchat.de/


Bei akuter Gefahr: 112 sofort wählen


️ Triggerwarnung:
In dieser Folge geht es um Depressionen, psychische Belastungen,
Suizidgedanken und Men’s Mental Health.
Bitte hör die Folge nur, wenn du dich emotional stabil genug
fühlst.