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Episoden

31 Minuten
Ich habe Männer gefragt und ehrliche Antworten bekommen. Es geht um den ersten Schritt, klare Kommunikation, Ghosting, Zurückweisung, Aufmerksamkeit und den Wunsch, sich auch als Mann begehrt und wertgeschätzt zu fühlen.

Eine Folge über Dating Klischees, alte Rollenbilder und die Frage: "Wenn er wollte, würde er" stimmt das wirklich immer ?
27 Minuten
Was wenn dein Partner dich betrügt , mit einem Menschen, dem du genauso vertraut hast wie ihm ?

In dieser Folge geht es um einen doppelten Verrat, zerstörtes Vertrauen und die Frage:

Kann man einem Menschen verzeihen, wenn danach nichts mehr so ist wie vorher?

Eine Toxic Tale, die es in sich hat!
57 Minuten
In dieser Folge von Melanin & Mispelchen spreche ich über die vier Bindungsstile, wie sie entstehen und welchen Einfluss sie auf unsere Beziehungen haben. Vielleicht erkennst du dich oder einen Menschen in deinem Umfeld wieder und verstehst dadurch manches ein bisschen besser. Eine Folge über Liebe, Nähe, Verlustangst und die Erkenntnis, dass unsere Muster uns prägen aber nicht für immer bestimmen müssen.
57 Minuten
Sagst du oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst? Hast du Angst, andere zu enttäuschen? Und stellst du die Bedürfnisse anderer häufig über deine eigenen?

Dann bist du mit diesen Gedanken nicht allein.

In dieser Folge von Melanin & Mispelchen sprechen wir über das Thema People Pleasing also den Wunsch, es allen recht machen zu wollen. Gemeinsam schauen wir darauf, wo dieses Verhalten herkommt, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen und welche Auswirkungen People Pleasing auf unsere Beziehungen, Freundschaften, das Dating und unseren Alltag haben kann.

Außerdem geht es darum, wie wir lernen können, unsere eigenen Bedürfnisse wieder ernster zu nehmen, ohne dabei unsere Empathie oder Hilfsbereitschaft zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du:

* Was People Pleasing eigentlich ist

* Woran du es erkennen kannst

* Woher dieses Verhalten häufig kommt

* Warum wir uns oft schuldig fühlen, wenn wir Nein sagen

* Wie People Pleasing Beziehungen, Freundschaften und den Job beeinflusst

* Wie du gesunde Grenzen setzen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

Denn nett zu sein ist etwas Schönes. Sich selbst dabei zu verlieren, nicht.
13 Minuten
Wann wird Aufmerksamkeit zu Kontrolle?

In dieser Folge von Toxic Tales sprechen wir über die Psychologie hinter Stalking:

Über Obsession, Kontrollverlust, Grenzüberschreitungen und darüber, warum manche Menschen kein Nein akzeptieren können.

Diese Folge ist die psychologische Ergänzung zur aktuellen Melanin & Mispelchen-Episode über Stalking.

Themen der Folge:

- toxische Dynamiken

-Kontrolle statt Liebe

- Obsession & Besitzdenken

- psychologische Muster

- Grenzüberschreitungen

- die Romantisierung von Stalking

- psychische Folgen für Betroffene

Denn Stalking hat oft weniger mit Liebe zu tun

und viel mehr mit Macht.

️ Triggerwarnung:

Diese Folge behandelt Themen wie Stalking, Angst, Kontrolle und psychische Belastung.“
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Über diesen Podcast

Melanin & Mispelchen- Ich bin eine schwarze Singelfrau Ende 30 und erzähle, wie es ist, in Frankfurt zu daten, zu leben und zu lieben. Zwischen verrückten Begegnungen, Sex, Selbstfindung und Großstadttrubel gibt´s ehrliche Einblicke, humorvolle Anekdoten und alles, was die Mainmetropole zu bieten hat. Frankfurt ist laut, bunt und manchmal chaotisch - genau wie mein (Dating) Leben.
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„Melanin & Mispelchen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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