47: Fit sein mit über 30, zwischen Evidenz & Praxis, und häufige Irrglauben über Training & Ernährung - Teil 1 aus meinem Interview mit Vincent Braukämper

In dieser Folge habe ich Vincent Braukämper bei mir zu Gast. Er
ist der Coach für Stoffwechseloptimierung mit einem
ganzheitlichen Ansatz, indem er Training, Bewegung, Ernährung,
Gedanken und Emotionen im Coaching miteinander kombiniert. Wir
sprechen in dieser Folge darüber, welche dieser 5 Säulen für
deine Gesundheit am wichtigsten sind, warum es eine Lüge ist,
dass man mit 30 bereits nicht mehr in seine Bestform kommen kann
und viele weitere interessante Themen.

Hier findest du die Kontaktdaten von
Vincent:Website: https://intelletics.com/
Instagram: Intelletics_vincent
Exogene Ketone:
https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/


Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
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berechnen:https://allroundathletics.de/kalorienrechner/


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nicht? Dann melde dich jetzt ganz
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helfen kann:
Instagram: Zimo.Tam
E-Mail: kontakt@coachzimo.de