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47: Fit sein mit über 30, zwischen Evidenz & Praxis, und häufige Irrglauben über Training & Ernährung - Teil 1 aus meinem Interview mit Vincent Braukämper

47: Fit sein mit über 30, zwischen Evidenz & Praxis, und häufige Irrglauben über Training & Ernährung - Teil 1 aus meinem Interview mit Vincent Braukämper

ALLROUND ATHLETICS PODCAST - Mindset - Nutrition - Training vor 10 Monaten
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In dieser Folge habe ich Vincent Braukämper bei mir zu Gast. Er
ist der Coach für Stoffwechseloptimierung mit einem
ganzheitlichen Ansatz, indem er Training, Bewegung, Ernährung,
Gedanken und Emotionen im Coaching miteinander kombiniert. Wir
sprechen in dieser Folge darüber, welche dieser 5 Säulen für
deine Gesundheit am wichtigsten sind, warum es eine Lüge ist,
dass man mit 30 bereits nicht mehr in seine Bestform kommen kann
und viele weitere interessante Themen.

Hier findest du die Kontaktdaten von
Vincent:
Website: https://intelletics.com/

Instagram: Intelletics_vincent

Exogene Ketone:
https://intelletics.com/ein-jahr-exogene-ketone-das-ist-passiert/

Hier kannst du deinen individuellen Kalorienbedarf
kostenlos
berechnen:
https://allroundathletics.de/kalorienrechner/

Du hast Ziele, aber erreichst diese einfach
nicht?
Dann melde dich jetzt ganz
unverbindlich bei mir und wir schauen, wie ich dir
helfen kann:

Instagram: Zimo.Tam

E-Mail: kontakt@coachzimo.de

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