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141 Schuld, Scham und Schweigen: Drei Kräfte, die uns innerlich fesseln

141 Schuld, Scham und Schweigen: Drei Kräfte, die uns innerlich fesseln

Identität (und) Leben vor 10 Monaten

Eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Rückverbindung mit dir selbst

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️ Folge 141 Schuld, Scham und Schweigen: Drei Kräfte, die
uns innerlich fesseln

Eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Rückverbindung mit dir
selbst

In dieser Folge von Identität und Leben geht es um drei
psychologische Kräfte, die tief in unser Erleben eingreifen, oft
ohne dass wir es bewusst merken:

Scham, Schuld und Schweigen.

Was sie verbindet:

Sie trennen uns von uns selbst.

Sie halten uns davon ab, uns wirklich zu zeigen.

Und sie entstehen oft nicht durch eine einzelne Tat, sondern
durch tiefe Prägungen, Beziehungsabbrüche oder emotionale
Erfahrungen, die nicht eingeordnet werden konnten.

Ich spreche darüber:

- wie Scham wirkt und warum sie nichts mit „peinlich berührt
sein“ zu tun hat

- wie Schuld ein wertvoller Impuls zur Heilung sein kann oder zur
lebenslangen Selbstbestrafung führt

- warum Schweigen ein Schutz sein kann und zugleich ein inneres
Gefängnis

- und wie wir beginnen können, uns von alten Lasten zu befreien –
durch Verstehen, Mitgefühl und Verbindung

Diese Folge ist eine Einladung, hinzuschauen.

Ohne Druck. Ohne Urteil.

Aber mit der leisen Hoffnung, dass du dir selbst ein Stück näher
kommst.

️ Inhaltshinweis / Triggerwarnung:

Diese Folge behandelt Themen wie tiefliegende Scham,
Schuldgefühle und emotionale Wunden, die auf Kindheit oder
Beziehungserfahrungen zurückgehen können.

Wenn du dich in einem instabilen Zustand befindest, höre die
Folge bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.

Hilfsangebot:

Wenn dich die Folge emotional belastet, kannst du dich anonym und
kostenfrei an die Telefonseelsorge wenden rund
um die Uhr erreichbar:

www.telefonseelsorge.de

Weitere Infos & Kontakt:

www.cordneubersch.de

Instagram: @cordneubersch

️ Alle bisherigen Folgen: Identität und Leben auf Spotify, Apple
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