033// Über Bewegung ins Fühlen – Katrin Biber über SeelenSport, Gefühle und neue Kraft danach

Trauer hinterlässt Spuren im Körper. Sie drückt, blockiert, macht
schwer.


In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Katrin Biber,
Gründerin von SeelenSport, darüber, wie Bewegung helfen kann,
Gefühle wieder ins Fließen zu bringen und Schritt für Schritt
zurück ins Leben zu finden.


Katrin erzählt, wie der Verlust ihrer Schwester alles verändert
hat und wie aus dieser Erfahrung ein ganz eigenes
Bewegungskonzept entstanden ist. SeelenSport verbindet Emotionen
mit körperlicher Ausdruckskraft und schenkt Menschen einen Zugang
zu sich selbst, wenn Worte nicht reichen.


Wir sprechen über den Körper als Resonanzraum für Gefühle, über
Wut, die Kraft braucht, Traurigkeit, die Langsamkeit verlangt,
und Mut, der sich in kleinen Bewegungen aufbaut. Katrin zeigt,
wie Heilung entsteht, wenn man spürt, statt zu verdrängen.





Mehr von Katrin:


Website: www.katrin-biber.com


Instagram: @katyeule


SeelenSport: www.seelensport.at





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