# 35 Bewege deinen Körper

Wir alle sind Bewegungsmenschen, unser Körper ist dafür gemacht,
sich zu bewegen, zu fliessen, zu tanzen, zu atmen.


Doch im Alltag verbringen wir oft viel zu viel Zeit im Sitzen,
auf dem Sofa, im Auto oder bei der Arbeit. Das kann dazu führen,
dass unser Körper steif, unbeweglich oder sogar schmerzhaft wird.


In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Bewegung ist,
nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine Lebensenergie
und dein emotionales Wohlbefinden.





Höre rein, lass dich inspirieren und:


Bewege dich mehr. Spüre dich. Lebe dich.


Much Love


Anja & Dimi