Loslassen lernen: Echtheit statt Peoplepleasing

Manchmal ist es nicht Liebe, sondern Hyperfixation – zumindest,
wenn du ADHS hast!





In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Beziehungsmuster:





Woran erkenne ich Hyperfixation, wann wird sie ungesund, wie
hängt sie mit Angst und Depression zusammen?





Ich erzähle von meiner letzten Trennung, meinen Strategien zum
Loslassen und warum jeder seinen eigenen Selbstwert finden muss,
statt sich für andere zu verbiegen.





Es geht um Masken, Selbst- und Fremdmanipulation – aber auch
darum, wie echte Freundschaft und Selbstliebe neue Stabilität
bringen.





Lass dich inspirieren, was Loslassen wirklich bedeutet!