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Licht Schatten Echo - Selbstliebe lernen, authentisch leben Podcast
Warum du nicht allein bist - Depressionen, Angst, ADHS

Warum du nicht allein bist - Depressionen, Angst, ADHS

Licht Schatten Echo - Selbstliebe lernen, authentisch leben vor 11 Monaten

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In dieser sehr persönlichen Folge berichte ich, warum es diesmal
über einen Monat gedauert hat und wie Depression, ADHS,
Selbstfindung und echte Selbstliebe zusammenhängen.

Ich spreche Klartext über den Kampf mit schweren Phasen, den
Einfluss von Diagnosen und was wirklich hilft, wenn scheinbar gar
nichts mehr geht – ohne Schönfärberei, mit vielen ehrlichen
Einblicken.

Außerdem erzähle ich, warum ich keine Lust auf den typischen
“ADHS-Influencer-Kram” habe, was mich von anderen
Content-Creatorn unterscheidet und wie ich den Umgang mit Schuld,
Ablehnung, Masken und echten Freunden gefunden habe.

Diese Folge richtet sich an alle, die sich manchmal nicht
zugehörig fühlen, an die ganz normalen “Bekloppten”, Außenseiter,
Neurodivergente und diejenigen, die spüren: Du bist nicht allein.

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und lass gern eine Bewertung da.