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  3. Orgasmen die heilen - Beckenbodentraining mit Spaß Podcast
  4. Kapitel 07 - Orgasmen die heilen - Wenn Lust unter Druck gerät -Die genervte Klitoris
In dieser Folge erfährst du, warum unsere Nerven der Schlüssel
zur Lebendigkeit unserer Klitoris und Beckenbodenmuskulatur sind
– und wie schnell sie „genervt“ sein können, wenn sie keinen
Platz haben. Schon kleine Veränderungen in deiner Haltung und
Bewegungen im Alltag können spürbare Veränderungen bewirken. Ich
nehme dich mit in meine eigenen Aha-Momente, in denen mir bewusst
wurde: Nerven brauchen Raum, Bewegung bringt Durchblutung – und
nur wenn ich meinem Körper Zuwendung schenke, kann er mich mit
Lust, Kraft und Lebensfreude beschenken.

Aufrechte Haltung einnehmen

– Richte dich im Sitzen und Stehen bewusst auf, um deiner
Wirbelsäule und deinen Nerven mehr Platz zu geben.

Bewegung ins Becken bringen

– Kleine Kippbewegungen nach vorn, hinten und zur Seite lockern
und fördern die Durchblutung von Beckenboden und Klitoris.

Nervensignale ernst nehmen

– Schmerzen, Spannungen oder Schwächen sind Signale deines
Körpers. Wenn du sie wahrnimmst und reagierst, unterstützt du
Heilung statt Überlastung.

Mehr für dich:

Senergy Persönlichkeitstest:
https://arbor-venus.de/senergy-persoenlichkeitstest/

Orgasmen, die heilen:
https://arbor-venus.de/orgasmen-die-heilen/

World Senergy Day: https://arbor-venus.de/world-senergy-day/

3 kleine Veränderungen mit großem Nutzen

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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