Kapitel 13 - Orgasmen die heilen - Zu 100 % wertvoll

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstwert – und darum, wie
sehr unsere Gedanken und die Bewertungen von außen unseren
inneren Wertgefühl beeinflussen können. Ich erzähle, wie schnell
wir uns klein fühlen, wenn Kritik, Zweifel oder Sorgen von
anderen auf uns überspringen – und wie befreiend die Erkenntnis
ist, dass wir zu 100 % wertvoll bleiben, ganz egal, was im Außen
passiert. Anhand eines einfachen, aber kraftvollen Bildes lernst
du, wie du dich immer wieder daran erinnern kannst, dass dein
Wert unveränderlich ist.


Erkenne deinen unveränderlichen Wert
– Wie ein Geldschein bleibt auch dein Wert gleich, egal, was
andere sagen oder denken.


Unterscheide Selbstwert und Fremdwert
– Bewertungen von außen spiegeln nur die Meinung oder den Moment
anderer, nicht deinen wahren Wert.


Fülle deinen Selbstwert-Tank bewusst
– Sorge gut für dich, richte dich auf und erinnere dich daran: Du
bist immer zu 100 % wertvoll.


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