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  3. Orgasmen die heilen - Beckenbodentraining mit Spaß Podcast
  4. Kapitel 14 - Orgasmen die heilen - Was macht der Fremdwert?
In dieser Folge geht es darum, wie sehr uns Bewertungen von außen
– die sogenannten Fremdwerte – beeinflussen können. Oft zapfen
sie unseren Selbstwert-Tank an, wenn wir ihnen zu viel Macht
geben. Doch Fremdwerte sind nur Meinungen über unser Verhalten,
nicht über unseren wahren Wert als Mensch. Ich zeige dir, wie du
lernst, zwischen Selbstwert und Fremdwert zu unterscheiden,
Rückmeldungen sinnvoll zu nutzen und gleichzeitig deinen inneren
Wert unantastbar zu lassen.

Selbstwert von Fremdwert trennen

– Erkenne: Rückmeldungen betreffen nur dein Verhalten, niemals
deinen inneren Wert.

Klar kommunizieren, was du willst

– Formuliere deine Wünsche positiv („Bitte stelle deine Schuhe
ordentlich hin“) statt im Verbot, damit dein Gegenüber dich
wirklich versteht.

Bewusst entscheiden, was du annimmst

– Nimm hilfreiche Hinweise dankbar an, sage zu anderem liebevoll
„Nein, danke“ – und bleibe bei dir.

Mehr für dich:

Senergy Persönlichkeitstest:
https://arbor-venus.de/senergy-persoenlichkeitstest/

Orgasmen, die heilen:
https://arbor-venus.de/orgasmen-die-heilen/

World Senergy Day: https://arbor-venus.de/world-senergy-day/

3 kleine Veränderungen mit großem Nutzen

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„Kapitel 14 - Orgasmen die heilen - Was macht der Fremdwert?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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