Kapitel 20 - Orgasmen die heilen - Die Lust am Leben

In dieser Folge erfährst Du, wie eng Stress, Hormone und Glück
miteinander verbunden sind – und warum es für echte Lust immer
Anspannung und Entspannung braucht. Ich erkläre Dir, wie unser
Körper Stresshormone aus Entspannungshormonen bildet, warum
Wasser dabei eine entscheidende Rolle spielt und wie Du durch
kleine Alltagsmomente Glückshormone aktivieren kannst.


Ein liebevoller Reminder: Lust ist nicht nur sexuell – sie ist
die Energiequelle für Dein ganzes Leben.


Ein Kapitel aus „Orgasmen die heilen – Beckenbodentraining mit
Spaß“ von Stephanie Menz.