podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Orgasmen die heilen - Beckenbodentraining mit Spaß Podcast
  4. Kapitel 26 - Orgasmen die heilen - Was ich mir alles einfallen lasse
Mehrwert dieser Folge: Du erfährst, wie gezielte
Selbstfürsorge, kreative Lösungen und achtsames Training nicht
nur deinen Körper stärken, sondern auch dein mentales
Gleichgewicht, deine Lebensfreude und deine
Entscheidungsfähigkeit zurückbringen können.

In diesem Kapitel erzähle ich, wie ich trotz vollem Alltag und
vielen Verpflichtungen meinen Trainingsplan konsequent umgesetzt
habe – mit kreativen Ideen, Spontanität und jeder Menge
Flexibilität. Und ich zeige dir, wie aus kleinen, regelmäßigen
Einheiten große Veränderungen entstehen können.

Mein Training hat mich nicht nur körperlich gestärkt, sondern mir
auch geholfen, meine innere Balance wiederzufinden. Ich habe
gelernt, auf meine Bedürfnisse zu hören, meine Grenzen zu achten
und endlich mit gutem Gewissen „Nein“ zu sagen – ohne schlechtes
Gewissen und mit einem tiefen Gefühl von Selbstbestimmung.

Lass dich inspirieren, wie du auch im vollen Familien- oder
Berufsalltag achtsam auf dich achten, deine Energie schützen und
deine Lebensfreude neu entdecken kannst.

Deine

Stephanie Menz

Erfolgreiche Ergotherapeutin & Heilpraktikerin, Autorin,
Unternehmerin, internationale Speakerin (mit großem Event am
23.05.) und Dozentin (FP)

Weitere Episoden

Kapitel 46_Orgasmen die heilen_Stress reduzieren_Stephanie Menz_Beckenbodentraining mit Spaß_Frauen Gesundheit

Kapitel 46_Orgasmen die heilen_Stress reduzieren_Stephanie Menz_Beckenbodentraining mit Spaß_Frauen Gesundheit

9 Minuten
vor 5 Monaten
Kapitel45_Orgasmen die heilen_Wir habe für die Liebe Zeit_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_World Senergy Day

Kapitel45_Orgasmen die heilen_Wir habe für die Liebe Zeit_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_World Senergy Day

12 Minuten
vor 6 Monaten
Kapitel 44_Orgasmen die heilen_Zentrale Frage_Welches Gefühl lebst du_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_Senergy_Frauengesundheit

Kapitel 44_Orgasmen die heilen_Zentrale Frage_Welches Gefühl lebst du_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_Senergy_Frauengesundheit

10 Minuten
vor 6 Monaten
Kapitel 43_Orgasmen die heilen_Stress runter+Selbstwert hoch_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_Senergy

Kapitel 43_Orgasmen die heilen_Stress runter+Selbstwert hoch_Beckenbodentraining mit Spaß_Stephanie Menz_Senergy

7 Minuten
vor 6 Monaten
Kapitel 42 - Orgasmen die heilen - Abgrenzung - Stress vermeiden - Stephanie Menz - Beckenbodentraining mit Spaß

Kapitel 42 - Orgasmen die heilen - Abgrenzung - Stress vermeiden - Stephanie Menz - Beckenbodentraining mit Spaß

14 Minuten
vor 6 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Kapitel 26 - Orgasmen die heilen - Was ich mir alles einfallen lasse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

xinterx
xinterx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz