Ein Moment nur für dich: PMS-Impuls und sanfte Meditation für eine Pause

Folge 390: Fühlst du dich manchmal "durch", dünnhäutig, überreizt
oder einfach nur leer? In dieser Folge bekommst du einen Moment der
Ruhe, einen kurzen, wunderschönen Impuls, der immer hilft in diesen
Momenten, und eine sanfte Meditation - perfekt an Tagen, an denen
du nur eins brauchst: Eine kurze, sanfte Pause! Du interessierst
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