#62: Wie wir unseren inneren Schweinehund austricksen

In der 62. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum wir Menschen
Energiesparer sind, was häufige Trainingsausreden sind, wann
Anstrengung mehr wert ist als Bequemlichkeit, wo wir in der dunklen
Jahreszeit am besten auftanken, welches Workout uns vom Sofa holt
und wie wir uns belohnen sollten. Plus kleine Übungen für
zwischendurch 17.11.2025 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal:
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