#12 - So löst Du Dich energetisch von Ihm/Ihr

In dieser Folge von Recharge Love spreche ich darüber, wie
Du Dich energetisch von anderen Menschen lösen kannst – von
Ex-Partnern, Dates, Familienmitgliedern, Kolleg*innen oder
Freunden. Ich erkläre, warum wir nicht die Energie anderer
verlieren, sondern Energie an unsere Reaktionen auf andere
abgeben.


Ich teile, wie es energetisch aussieht, wenn wir gedanklich an
jemandem festhängen, warum emotionale Abhängigkeit entsteht, und
weshalb andere spüren können, wenn wir ihnen ständig
Aufmerksamkeit und Energie zufließen lassen.


Außerdem zeige ich, was ich vor und nach Begegnungen mit Menschen
tue, um meine Energie zu schützen: mich erden, meinen Energieraum
aktivieren, Grenzen setzen, reinigen, abschütteln und
energetische Schnüre bewusst trennen.
Denn ich glaube zutiefst daran: Alles ist Energie – und wir
dürfen die Verantwortung dafür übernehmen, wohin wir sie fließen
lassen.


Diese Folge ist eine Einladung an Dich, Deine Energie wieder zu
dir zurückzuholen, liebevoller mit dir zu sprechen, klare Grenzen
zu leben und mit deiner Feinfühligkeit bewusst umzugehen.


Takeaways


Energie verlieren wir nicht an andere – wir verlieren sie an
unsere Reaktionen auf andere.

Wenn Du ständig an jemanden denkst, fließt Deine Energie
dorthin und Du darfst sie wieder zu Dir zurückholen.

Emotionale Abhängigkeit entsteht, wenn Du im Außen suchst,
was Du Dir im Inneren geben darfst.

Menschen spüren, wenn Du ihnen unbewusst Energie zufließen
lässt – positiv wie negativ.

Achte darauf, wie Du Dich nach Begegnungen fühlst:
müde, leer oder gestärkt? Das ist Dein Kompass.

Du darfst entscheiden, mit wem Du Deine Zeit und Energie
verbringst – beruflich wie privat.

Energetischer Selbstschutz beginnt vor einem Treffen:
Grenzen setzen, Erdung, Energiekreis.

Die energetische Reinigung nach einem Kontakt ist
essenziell – Tanzen, Schütteln, Wasser, Salzwasser, Licht,
Räucherwerk.

Das Lösen energetischer Schnüre bringt Dich zurück in Deine
Mitte und in Deinen eigenen Raum.



• Achtsame Selbstgespräche stärken Dein Energielevel und Deinen
Selbstwert.


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findest mich für mehr Inspiration auf Instagram unter
@alinabannweg


Ich freue mich, von Dir zu hören!


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