#82 - Vincent Braukämper: Schwere Gewichte, Stoffwechseloptimierung und wie du zu deinem authentischen Ich wirst!

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er
mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen
Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon
da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben.





Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts
ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken.
Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser
Folge u. a. über:



individuelle Biomechanikintensives Krafttraining unter
Voraussetzung von optimaler
MuskelfaserrekrutierungFaszienInsulinsensitivitätKetone und die
Leistungsfähigkeit des Gehirnsdas innere Warum?!




gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten
Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles –
nicht nur diese Podcast-Episode!


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