Pflanzen mit Power - die Heil- und Arzneipflanzen des Jahres

In dieser Folge von „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ spricht
Natalie Baranauskas mit Volker Pietzsch darüber, warum es überhaupt
eine Heilpflanze des Jahres gibt und welches alte Wissen aus der
Phytotherapie dahinter steckt. Gemeinsam schauen die beiden auf den
Schwarzen Holunder (2024), die Linde (2025) und die vielseitige
Schafgarbe und erklären, wie diese Pflanzen bei Erkältungen, einem
geschwächten Immunsystem, Verdauungsbeschwerden,
Menstruationsproblemen, Stress, Schlafstörungen und sogar
Blutdruckproblemen unterstützen können – und wo ihre Grenzen
liegen. Du erfährst, wie Holunderblüten und -beeren traditionell
bei Atemwegsinfekten und Fieber eingesetzt werden, warum die Linde
nicht nur als Tee, sondern auch als Symbol für Ruhe in einer
stressigen Welt gilt, wieso die Schafgarbe als „Frauenkraut“ und
„Pflanze der Gegensätze“ bekannt ist und sowohl bei Krämpfen als
auch bei ausbleibender Regel helfen kann, und für welche
Personengruppen besondere Vorsicht geboten ist (z.B. Schwangere,
Stillende, Menschen mit Korbblütler-Allergie). Eine inspirierende
Folge für alle, die ihr Immunsystem natürlich stärken und das
vergessene Wissen über Heilpflanzen wieder in ihren Alltag holen
möchten – ohne dabei auf eine fundierte, verantwortungsvolle Sicht
auf Naturheilkunde zu verzichten. https://nathaliebaranauskas.de/