Im Gespräch mit Functional Health Coach Carmen Crepaz

In der heutigen Folge geht es um die Gesundheit von uns Frauen, im
Speziellen um die Wechseljahre. Und es betrifft nicht nur Frauen um
die 50 - wie immer noch viele glauben - , sondern beginnt schon
viel früher, da sich der Hormonwechsel langsam aber stetig
vollzieht. Dazu habe ich heute Carmen Crepaz zu Gast. Carmen ist
Functional Health Coach und Expertin für die Wechseljahre. Wir
werden heute darüber sprechen, warum wir Frauen die Wechseljahre
nicht einfach aushalten müssen, wie dein Lebensstil beeinflusst,
wie du durch die Wechseljahre kommst und was du gezielt tun kannst,
wenn du merkst, dass du dich nicht mehr so richtig wohl in deinem
Körper fühlst. Und natürlich gibt es auch wieder 3 Tipps für dich
als Leaderin, auch, wenn du dich noch nicht zur Altersgruppe der
Wechseljahre zählst.