Wenn alles nervt – kleine Strategien gegen Alltagsfrust

Kennst du diese Tage, an denen einfach alles nervt? Vom piependen
Geschirrspüler bis zum Typen, der an der Supermarktkasse sein
Kleingeld sortiert – manchmal reicht schon das kleinste Ding, um
uns auf 180 zu bringen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum
uns der Alltag manchmal so triggert, wie du kleine Frustfallen
erkennst und welche kleinen Strategien wirklich helfen, gelassener
zu bleiben (oder wenigstens drüber zu lachen). Eine Folge mit
einfachen Tipps gegen den ganz normalen Alltagswahnsinn.