Toxische Positivität - Warum positives Denken manchmal auch toxisch sein kann.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns
kennen – aber nur wenige wirklich ansprechen: Toxische
Positivität.



Also dieser innere oder äußere Druck, immer gut drauf sein zu
müssen. Stark. Hell. Motiviert. „Alles ist gut.“
Auch dann, wenn es das eben gerade nicht ist.


Wir schauen gemeinsam darauf, warum positives Denken nicht immer
heilt, sondern manchmal sogar verletzt — nämlich dann, wenn
Gefühle weggedrückt werden, statt gefühlt zu werden.


Wir reden darüber:


warum Trauer, Wut, Müdigkeit und Zweifel genauso dazugehören
wie Freude und Leichtigkeit

wie gesellschaftliche Erwartungen dazu führen, dass wir
unsere emotionalen Wahrheiten verstecken

und wie das in Führung und Arbeitskontexten zu echten
Konflikten führen kann, wenn Probleme hinter „Alles gut“-Fassaden
verschwinden.



Wir nehmen euch mit in die Praxis: Wie erkenne ich bei mir und
anderen, wann ein Lächeln echt ist — und wann es nur eine
Schutzschicht ist? (Yes, Gesichtlesen und Mimikresonanz spielen
hier natürlich eine Rolle.)


Und am Ende gibt’s wie immer unseren Coaching-Quickie:
ein kleiner Moment, in dem du ganz ehrlich fühlen darfst, was
gerade wirklich da ist. Ohne es sofort besser machen zu müssen.


Toxische Positivität kann kontraproduktiv sein.

Alle Emotionen haben ihre Berechtigung.

Führung braucht Raum für Ehrlichkeit, nicht nur „Good Vibes“.

Deine Körpersprache zeigt oft mehr als deine Worte.

Wahrheit ist die größte Form von Self-Care.



Dunkle Tage gehören dazu.
Und manchmal ist echte Leichtigkeit nur dann möglich, wenn wir
zuerst zugeben, dass es gerade schwer ist.


Wir wünschen dir ganz viel Spaß und hoffentlich den ein oder
anderen AHA-Moment beim Reinhören und freuen uns natürlich über
Feedback, Kommentare, Likes oder Abos!


Chaotische Konfettigrüße


Petra und Tine