Burnout, Boreout & das große Nichts: Wenn Mann einfach nicht mehr kann ‍

Immer „on“, immer stark, immer verfügbar – bis irgendwann nichts
mehr geht.
In dieser Folge sprechen Julian und Philipp
über Burnout beim Mann: Wie er entsteht,
warum viele Betroffene die Warnsignale übersehen und was
passiert, wenn Körper, Kopf und Libido gleichzeitig in den
Energiesparmodus schalten.


Julian führt dabei durch ein Phasenmodell des
Burnouts und zeigt, wie man die eigenen Anzeichen
frühzeitig erkennen kann. Philipp gibt sehr
persönliche Einblicke, wie tief er selbst schon gefallen
ist – ehrlich, reflektiert und ohne Tabus.


Aber auch das Gegenteil von Dauerstress kann krank
machen: Boreout – das Gefühl,
innerlich leer und unterfordert zu sein. Zwei Extreme, die sich
am Ende erstaunlich ähnlich anfühlen.


Zwischen ehrlichen Geschichten, medizinischem Know-how und einem
Augenzwinkern geht’s um Leistungsdruck, Rollenbilder, psychische
Gesundheit und die Frage, warum wir Männer so lange warten, bis
wir uns Hilfe holen.


Eine Folge, die zeigen will: Erschöpfung ist kein
Zeichen von Schwäche – sondern ein Warnsignal, das gehört werden
will. 


️ Hinweis: In der Folge erwähnt
Philipp, er habe zeitweise unter einer „dissoziativen
Persönlichkeitsstörung“ gelitten. Korrekt ist der
Begriff Identifikationsstörung – also
eine Störung des Selbstbilds bzw. der eigenen Identität.





️ Dieser Podcast dient der Information und Unterhaltung.
Er ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte an eine
Fachperson.





Postproduktion: Lucas Rebscher





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Quellen:


https://de.statista.com/statistik/daten/studie/239672/umfrage/berufsgruppen-mit-den-meisten-fehltagen-durch-burn-out-erkrankungen/