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Meditation: Negative Energie loslassen und friedlich einschlafen (Hypnose)

Meditation: Negative Energie loslassen und friedlich einschlafen (Hypnose)

Frag Martin – Der Psychologie-Podcast mit Lösungen für dich vor 11 Monaten

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Zum Einschlafen ohne Sorgen und negative Gedanken gibt es viele
Wünsche: schnell schlafen, einfach einschlafen, friedlich
schlafen und entspannt - so wollen viele Menschen ihre Nacht und
den Schlaf genießen. Aber wie? Eine Einschlaf-Meditation/Hypnose
kann dabei helfen: Stress abbauen und Sorgen loslassen, Grübeln
stoppen – das wollen viele Menschen vorm Einschlafen (u.a. durch
Musik). Aber wie gelingt es, entspannt einzuschlafen, ohne Angst
und ohne Panik in den Schlaf (Musik) zu finden? Wie gelingt eine
Schlafmeditation für Ruhe und Frieden, um die negativen Gedanken
loszulassen, das Grübeln zu beenden und sorgenlos
durchzuschlafen? Diese fantasievolle Meditation/Hypnose hilft
Ihnen auf dem Weg zum entspannten Schlaf und Durchschlafen.
Martin Wehrle zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie Ihre Sorgen
loswerden und im Schlaf (Hypnose) vollkommen entspannen können.
Dann gelingt das Einschlafen ohne Grübeln und ohne die typischen
Sorgen des Tages. Hören Sie diese Meditation, diese Hypnose mit
Affirmationen (Einschlafen), 30 Tage lang – und Ihre Gedanken
vorm Einschlafen (mit Musik oder ohne) werden deutlich positiver.