267: (ISS SO Classics) Darm mit Sam – Der positive Einfluss von Pro- und Präbiotika auf unsere Darmflora

Volle Power für unsere Darmbakterien - Pro- und Präbiotika sind
beide extrem wichtig für ein gesundes Mikrobiom. Doch was
unterscheidet sie voneinander? Wo stecken die meisten Präbiotika
drin? Und sollte man Probiotika lieber aus Lebensmitteln oder in
Pulverform zu sich nehmen? In dieser Folge könnt ihr euer Wissen
über das Mikrobiom und alles, was ihm guttut, aufbessern. Hinweis:
Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode
gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine Wiederholung
einer früheren Folge vom 03.03.2022. Bitte beachtet, dass einzelne
Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.