Wie ist es als Mentalcoach, Alexandra Heiglauer?

Mehr Power für Kopf und Herz.


#12 Was tun, wenn die Gedanken Achterbahn fahren
und dieNegativspirale nicht mehr aufhören will? In dieser Folge
geht’s hinter die Kulissen des Kopfes: Alexandra Heiglauer,
Mentalcoach mit Herz und Praxis, verrät, wie man unsichtbare
Gedanken sichtbar macht und den inneren Kritiker mal auf Pause
schaltet.


Wir sprechen über Leistung, Beziehung, Körperund Lebenssinn – und
warum Mentalcoaching nicht nur was für Profisportler ist.
Außerdem: Was unterscheidet Coaching von Therapie? Und wie hilft
Alexandra dabei, Mobbing in Schulen aufzuklären? Lust auf mehr
Klarheit im Kopf? Dann reinhören – hier wird’s mental leichter!





ACHTUNG: In dieser Folge geht es auch um
Mobbing. Wenn dies ein sensibles Thema ist, dann skippe bitte den
Part von Minute 45:04 bis 56:49.


Benötigst du Hilfe, habe ich hier ein paar Anlaufstellen für
dich:



Beratungsstelle #gegen Hass im Netz: 01 929 13
99


Rat auf Draht: 147  


Opfernotruf WEISSER RING: 0800 112 112 



 


 


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