podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Bauchdetektivgeschichten Podcast
  4. 068 HRV & Cortisol: So machst du Stress sichtbar!
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:

wie dein vegetatives Nervensystem tickt.

wie du Stress mit HRV-Trends sichtbar machst und ob
Cortisolbestimmungen sinnvoll sind.

wie du Wearables richtig nutzt, und was dir sofort hilft
Stress abzubauen.

Links:

Peer et al. (2025) Review HRV:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12047215/

Wissenshappen-Vortrag “Cortisol-control”:
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-cortisol

De-stress Programm:
https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress

Website: https://www.danielamulle.at/

Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

Disclaimer:

Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine
individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er
stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern
dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

Weitere Episoden

089 Vegane Fleischersatzprodukte: Die wichtigsten Do's & Dont's

089 Vegane Fleischersatzprodukte: Die wichtigsten Do's & Dont's

49 Minuten
vor 1 Woche
088 LowFODMAP bei Bauchbeschwerden: Was bringt die FODMAP-Diät wirklich?

088 LowFODMAP bei Bauchbeschwerden: Was bringt die FODMAP-Diät wirklich?

23 Minuten
vor 3 Wochen
087 Mikrobiomanalyse: sinnvoll oder Geldverschwendung?

087 Mikrobiomanalyse: sinnvoll oder Geldverschwendung?

54 Minuten
vor 1 Monat
086 Antworten zu SIBO, Reizdarm, Probiotika & Darmgesundheit

086 Antworten zu SIBO, Reizdarm, Probiotika & Darmgesundheit

49 Minuten
vor 1 Monat
085 Die Wahrheit über Candida im Darm

085 Die Wahrheit über Candida im Darm

54 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„068 HRV & Cortisol: So machst du Stress sichtbar!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz