Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt.

Weihnachten, Termine, Mental Load, Erwartungen – und dann sollst
du „dranbleiben“, „Routinen halten“ oder „endlich mal an dich
denken“?
Kein Wunder, dass du immer wieder aufgibst.


In dieser Folge erfährst du:


warum dein Gehirn in stressigen Phasen automatisch in den
„Aufgeben-Modus“ schaltet
was dein Selbstwert damit zu tun hat (mehr als Disziplin?)
wie alte Glaubenssätze dich sabotieren, ohne dass du es
merkst
und wie DU mit 5 Minuten am Tag rauskommst aus dem Kreislauf von
„Starten – Scheitern – Selbstkritik“


Das ist deine Jahresend-Erlaubnis, neu anzufangen – ohne Druck,
ohne Perfektion, aber mit dir.



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