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No MIND F*CKS given Podcast
Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt.

Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt.

No MIND F*CKS given vor 11 Monaten

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Weihnachten, Termine, Mental Load, Erwartungen – und dann sollst
du „dranbleiben“, „Routinen halten“ oder „endlich mal an dich
denken“?

Kein Wunder, dass du immer wieder aufgibst.

In dieser Folge erfährst du:

warum dein Gehirn in stressigen Phasen automatisch in den
„Aufgeben-Modus“ schaltet

was dein Selbstwert damit zu tun hat (mehr als Disziplin?)

wie alte Glaubenssätze dich sabotieren, ohne dass du es
merkst

und wie DU mit 5 Minuten am Tag rauskommst aus dem Kreislauf von
„Starten – Scheitern – Selbstkritik“

Das ist deine Jahresend-Erlaubnis, neu anzufangen – ohne Druck,
ohne Perfektion, aber mit dir.

Jetzt direkt reinhören

Über meine Website und Instagram kann du mich erreichen:

www.anjafeierabend.de

https://www.instagram.com/anjafeierabend_hp/

Music credits: Creative Commons
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