Was will ich wirklich? Interview mit Sophie Rüdiger.

Möchtest du spüren, wie du wieder näher zu dir findest – und
lernen, wie du dich selbst hörst, bevor du dich verlierst? In
dieser Folge spreche ich mit Sophie – Autorin des Reflexionsbuchs
„Was will ich wirklich?“ – über das, was so viele Frauen kennen:
den Wunsch, „es allen recht zu machen“, die Angst, egoistisch zu
wirken, und den Moment, in dem man erkennt, dass Wut kein Feind
ist, sondern eine Einladung, wieder bei sich anzukommen. Du
erfährst, warum Wut oft ein Kompass ist – und kein Zeichen von
Schwäche Wir sprechen über alte Glaubenssätze wie „Du bist
egoistisch“ und was sie mit uns machen Du lernst, wie du Grenzen
setzt, ohne dich schlecht zu fühlen Und warum ehrliche Fragen
manchmal mehr verändern als jede Antwort Sophie erzählt, wie ihr
Buch entstanden ist – aus dem Bedürfnis, wieder mit sich selbst in
Kontakt zu kommen. Mit sanften, tiefgehenden Fragen, die dich
einladen, dir selbst zuzuhören – ehrlich, ohne Druck, ohne
Schönreden. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen: Wann
habe ich mich das letzte Mal wirklich gehört? Und dir zu erlauben,
dass Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Liebe in Aktion. ️
Höre rein, wenn du das Gefühl kennst, zu funktionieren statt zu
leben – und entdecke, wie du Schritt für Schritt zu dir selbst
zurückkehrst. Hier findest du alle Links zur Folge & zu Sophies
Buch „Was will ich wirklich?“: https://amzn.to/3JX6q2X Hier geht's
zum Video: https://youtu.be/N5CCb7f-svo