Retreats im Paradies - Zeit für Achtsamkeit

In dieser Folge geht es um Retreats im Naturresort Paradies.
Retreats verbinden Erholung mit Achtsamkeit, Bewegung und bewusster
Zeit für sich selbst. Fabienne erklärt, welche Arten von Retreats
im Haus stattfinden, wie sie aufgebaut sind und für wen sie
geeignet sind. Dabei wird deutlich, dass Retreats im Paradies nicht
nur ein Programm sind, sondern ein Gesamtumfeld aus ruhiger Lage,
Natur, Architektur, Kulinarik und gemeinschaftlichen Momenten. Wir
sprechen über Yoga-Retreats, Achtsamkeitsangebote, Kursleitungen
von externen Lehrerinnen und Lehrern, Ablauf und Gruppendynamik.
Außerdem geht es darum, warum Retreats sich gut für Alleinreisende
eignen, wie lange sie dauern, wie man das passende Angebot auswählt
und warum die gemeinsame Zeit eine zentrale Rolle spielt.