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  4. Neurowissenschaftlerin Dr. Laura Wünsch – Lebensbedrohliche Situationen und Schicksalsschläge meistern
Was passiert, wenn eine international gefragte
Neurowissenschaftlerin nicht nur über Resilienz forscht, sondern
sie in einer lebensbedrohlichen Situation selbst durchleben muss?
In dieser bewegenden Folge spricht Dr. Laura Wünsch darüber, wie
uralte Instinkte, moderne Wissenschaft und radikale
Selbstbeobachtung zusammenwirken – und warum unser Gehirn oft nicht
unser bester Ratgeber ist. Und wie Rezepte aus ihrem Buch auch in
schwierigen Lebenssituationen helfen können. Das sind 5 Impulse aus
dem Gespräch: 1. Bis zu 75 % unserer Gedanken sind negativ – und
viele davon schlichtweg sinnlos. 2. Mentale Zustände beeinflussen
unsere körperliche Heilung – bis auf DNA-Ebene. 3. Emotionen sind
wie scheue Pferde – sie zu zähmen, braucht Geduld und Verständnis.
4. Let it be statt Let it go – wie wir lernen, Emotionen einfach
mal da sein zu lassen. 5. Wissenschaft rettet Leben – aber manchmal
ist es ein Wassereis auf der Intensivstation, das den Unterschied
macht. Wer ist Dr. Laura Wünsch? Laura ist promovierte
Neurowissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Psycho-Neuroimmunologie,
unterrichtet an der Universität Cambridge, hat in der
Unternehmenswelt als Globale Führungskraft bei Siemens Healthineers
gearbeitet und schließlich ihr eigenes Unternehmen gegründet:
Neuroscience Consulting. Sie übersetzt neurowissenschaftliche
Erkenntnisse in alltagstaugliche Strategien für gesunde
Selbstführung – im Job wie im Leben. Vor allem aber lebt sie, was
sie lehrt. Eine Folge, die bewegt. Wortwörtlich. Hör rein – und
lerne dein Gehirn (und dich selbst) neu kennen. Link zur Webseite
von Laura:
https://www.neuroscience-consulting.com/dr-laura-wuensch.html Link
zu ihrem Buch:
https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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