#66 - 71 kg weniger: Wie Frank-Werner ohne OP und Diäten ein neues Leben begann

In dieser ganz besonderen Episode von „Ich kann abnehmen“ sprechen
wir nicht über Theorien oder Studien – sondern mit jemandem, der
den Weg der Veränderung selbst gegangen ist: Unser Kunde
Frank-Werner Zens teilt seine bewegende Geschichte. Er erzählt
offen, wie er von über 190 kg zu einem neuen, vitalen Leben fand -
ganz ohne Magenbypass, ohne Crash-Diät und ohne falsche
Versprechungen. Stattdessen mit dem richtigen Wissen, einem starken
Partner an der Seite und dem festen Willen, endlich etwas zu
verändern. Du erfährst: Wie Franks Weg von über 190 kg und
drohender Knieprothese zur 71 kg Abnahme verlief Welche Rolle
Blutzucker, Insulin & Heißhunger spielen - und wie man das
steuern kann Wie das „Endlich Vital“-Programm funktioniert – und
warum es kein „Diätplan“, sondern ein echter Lebensstil ist Warum
Ernährung nichts mit Verzicht zu tun haben muss – und wie Genuss
und Gewichtsreduktion zusammengehen Wie sich Franks Alltag,
Selbstbild und Gesundheit komplett verändert haben Und was er heute
Menschen rät, die noch am Anfang stehen Franks Fazit: Du brauchst
keine Operation, keine Wunderpille - sondern eine Entscheidung. Und
die richtigen Menschen an deiner Seite.
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auch abnehmen möchte, aber nicht weiß, wo er anfangen soll. ️
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nächsten Folge – Deine Isabell & Volker