Bitte hilf mir!

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich persönlich
tief berührt: das Annehmen von Hilfe. Lange Zeit war ich davon
überzeugt, alles alleine schaffen zu müssen. Bloß niemandem zur
Last fallen – das war mein inneres Mantra. Vielleicht kennst du
dieses Gefühl auch? Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus einer
Zeit, in der ich mich stark gefühlt habe, weil ich durchgehalten
habe – und dabei übersehen habe, wie sehr ich mich eigentlich nach
Verbindung, Mitgefühl und Unterstützung gesehnt habe. Wir werfen
gemeinsam einen liebevollen Blick auf die Gründe, warum es uns oft
so schwerfällt, Hilfe zuzulassen – und warum gerade darin so viel
Stärke liegt. Ich lade dich ein, dich selbst zu fragen: Wo trägst
du gerade zu viel alleine? Und was könnte entstehen, wenn du dir
erlaubst, dich halten zu lassen? Am Ende der Folge stelle ich dir
noch eine kleine Meditation vor – „Die Erlaubnis, dich halten zu
lassen“ – die du im Anschluss gern anhören kannst. Vielleicht ist
genau jetzt der Moment, um loszulassen und dich anlehnen zu dürfen.