Werte als Lebenskompass

Werte sind für mehr als nur schöne Begriffe – sie sind die
Grundlage dafür, wie ich denke, fühle und handle. Sie geben mir
Orientierung, prägen meine Identität und helfen mir, Entscheidungen
zu treffen. Doch ich erlebe immer wieder: Vielen Menschen sind ihre
eigenen Werte gar nicht bewusst – oder sie leben gegen sie. In
dieser Folge von Mindful Healing To Go teile ich mit dir, warum
Werte so entscheidend für unser seelisches Gleichgewicht und unsere
Motivation sind, wie sie unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und
sogar unsere körperliche Gesundheit beeinflussen, was geschieht,
wenn wir entgegen unserer Werte handeln und wie du deine eigenen
Werte klarer erkennen kannst. Außerdem lade ich dich zu einer
kleinen Achtsamkeitsübung ein, mit der du deinen inneren Kompass
spüren und deine wichtigsten Werte herausarbeiten kannst. So
findest du mehr Klarheit, Sinn und Stimmigkeit in deinem Alltag.