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Sam Talked Episode 16 (Teil 2): Omega-3 – Das Fett, das jung, klug und gesund hält

Sam Talked Episode 16 (Teil 2): Omega-3 – Das Fett, das jung, klug und gesund hält

Sam Talked vor 11 Monaten

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Was passiert, wenn dein Körper auf Sparflamme läuft?

In diesem zweiten Teil geht es um stille Entzündungen, Zellstress
und das feine Gleichgewicht zwischen Omega-6 und Omega-3.

Du erfährst, wie EPA und DHA Entzündungen gezielt beenden können,
Herz, Gehirn, Haut und Hormone schützen können – und warum
Qualität bei Omega-3 so entscheidend sein kann.

Ich spreche darüber, wie ein Mangel an Omega-3 deine Energie,
Stimmung und Regeneration beeinflussen kann.

Eine Folge über biochemische Balance, Zellgesundheit und den
Schlüssel zu echter Longevity.

Kontakt: sandra-buchholz@t-online.de

www.samsrezeptekueche.com

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