Toan’s Kündigung & die Rolle von sozialen Beziehungen für Longevity

Ein exklusiver Einblick: Toan erzählt die Hintergründe zu seiner
Kündigung nach 16 Jahren Jung von Matt mit GF und Partner-Status.
Was waren die Beweggründe? Und welche Rolle spielte ein geheimer
Whistleblower Account auf Social Media? Wir lernen, welche Rolle
soziale Beziehungen für unsere mentale und auch körperliche
Gesundheit haben. Was tut gut? Was eher nicht so? Eine ruhige
Folge, in der weniger gestritten wird, aber viel offengelegt. Denn
Soziale Fitness ist vermutlich die am meisten unterschätzte Säule
der Lebensstilmedizin und wahrscheinlich der stärkste Jungbrunnen,
für ein gutes und qualitativ wertvolles Leben. Anne und Toan
diskutieren, warum sie evolutionär tief verankert sind, unser
Stresssystem regulieren und die Healthspan unserer gesunden,
erfüllten Jahre steigern. Außerdem gehen sie der Frage nach, welche
Rolle digitale Freundschaften spielen können und was mögliche
Gefahren sind. So viel sei verraten: Gute, stabile Beziehungen sind
kein „nice to have“, sondern ein zentraler Bestandteil für
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