Schichtarbeit & Gesunder Schlaf – mit Schlafcoach und Chefarzt Dr. Martin Schlott

Schichtarbeit & Gesunder Schlaf – mit Schlafcoach und Chefarzt Dr. Martin Schlott

vor 7 Monaten
Schlaf als Erfolgsfaktor: Expertenwissen für ein erfülltes Leben und produktive Arbeit
48 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 7 Monaten
„Mittlerweile weiß man, dass es gut ist, nur 2, 3 Nachtschichten
hintereinander zu machen und dann wieder in den normalen Rhythmus
zu kommen.“ Dr. Martin Schlott

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