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  3. HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben. Podcast

Episoden

Mach’s dir schön! Akzeptanz, Prägung und Lebensgefühl

24 Minuten
Good Feeling in der City?

Stadttauben & unsere Vorurteile – mit Luisa Hell

42 Minuten
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Zwischen festhalten und loslassen: Wie Anhaftung unsere Emotionen beeinflusst

46 Minuten
Folge 234: Wie die Anhaftung unsere Wahrnehmung bestimmt und warum das laut Budda "Dukkha" bedeutet

Die Kraft der Stimme mit David Ikonomou

54 Minuten
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27 Minuten
Folge 232 wirft einen privaten Blick zurück auf mein kleines Ich, welches in dern 80er begeistert Panini-Bilder gesammelt hat und Fußball-Stars für Helden gehalten hat. Und warum sich das geändert hat.
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Über diesen Podcast

Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth #ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression #kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur #bewusstsein #biohacking
Webseite
Top-Speaker, Biohacker & Experte für ein gesundes Leben.
Urheberangabe
HELDENstunde, Alexander Metzler
Durchschnittliche Länge
Ø 41 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 19 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„HELDENstunde. Für ein gesundes und bewusstes Leben.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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