Podcaster
Episoden
41 Minuten
Die Welt retten – aber mit Genuss! Dieses Motto stammt von Klima-
und Umweltschützerin, Autorin, Speakerin und Gastro-Consultant
Estella Schweizer. Wir unterhalten uns in dieser Folge über krasse
Zahlen zum Thema Ernährung, über die Herausforderungen...
Wir Menschen neigen dazu, die Welt in Kategorien einzuteilen. Das
hilft uns dabei, uns schnell zurechtzufinden. Diese Kategorien
werden maßgeblich vom kulturellen Umfeld und der Erziehung geprägt,
sodass wir viele Dinge als selbstverständlich ansehen...
48 Minuten
In dieser Folge spricht Autorin und Vogelbeobachterin Silke
Hartmann mit mir über die gesundheitlichen Effekte
des Birdwachings und darüber, welchen Einfluss
Vogelgesang auf unser Stresslevel hat. Unter all den möglichen
Artenvertretern haben wir uns...
42 Minuten
Das Ehrenamt... wer hätte gedacht, dass es in einer Welt, in
der es scheinbar immer mehr um den eigenen Vorteil geht, eine so
einfache Quelle für Zufriedenheit gibt. Warum das so ist oder
zumindest so sein kann, das hörst du in dieser HELDENstunde.
W...
49 Minuten
Auf Tobias Weber wartete ein sicherer Job in einem großen
Ölkonzern. Die Weichen waren, auch durch das Elternhaus, gestellt
für die Zukunft. Dennoch entschied sich Tobias den Konzern zur
verlassen und sich auf eine 10-monatige spirituelle Reise nach...
Über diesen Podcast
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler
gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den
wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie
schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO
und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir
doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft
unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast
zu einem glücklichen, gesunden und nachhaltigen Lebensstil. Alle
Infos auf https://alexander-metzler.com/ #mindset #mentalhealth
#ernährung #schlaf #meditation #konsum #bewegung #depression
#kommunikation #lebensphilosophie #nachhaltigkeit #natur
#bewusstsein #biohacking
Kommentare (0)