#110 - Y wie Yoga & Meditation. Deine Affirmationen fürs Solotravel

Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! ️


Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei
kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und
stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche
20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus
Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit.


In dieser Episode erfährst du:


Warum Yoga die perfekte Konstante beim Alleinreisen ist

Wie du Yoga überall praktizieren kannst (sogar im
Handgepäck!)

Anjas unvergessliche Yoga-Erlebnisse in Rishikesh und Koh Yao
Noi

Wie Affirmationen dein Selbstbewusstsein stärken können



Das Highlight: Eine 10-minütige geführte Affirmations-Meditation
speziell für Solo-Reisende, die dir Mut, Selbstvertrauen und
Empowerment schenkt. Perfect für alle, die einen mentalen Boost
brauchen!


Empfohlene frühere Episoden:


Interview mit Michi: Vom Alltag zur Yoga-Lehrerin in Costa
Rica



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Nächste Woche: Die allerletzte Solo-Travel ABC-Folge mit dem
Buchstaben Z! Music by PIXABAY from DELOSound!