Training beginnt mit Körpergefühl – bei Mensch und Pferd

Training beginnt mit dem Körpergefühl – beim Mensch und beim Pferd
Was bedeutet eigentlich gutes Training – und warum hat es so viel
mit Körpergefühl zu tun?In dieser Folge spreche ich darüber, warum
Bewegung allein noch kein Training ist, warum körperliche Arbeit
keine Stabilität ersetzt und wie wichtig gezielte Reize,
Wahrnehmung und Regeneration für echte Handlungsfähigkeit sind –
bei Mensch und Pferd. Ich erkläre, warum Rumpfkraft vor
Extremitätenkraft kommt, wie Faszien als Sinnesorgan unsere
Bewegung lenken und weshalb Training immer im Nervensystem
beginnt.Und ich teile, warum ich – trotz körperlicher Arbeit mit
Pferden – ganz bewusst ins Fitnessstudio gehe, um meine eigene
Stabilität zu erhalten. Wenn du verstehen möchtest,• warum
Körpergefühl die Grundlage für funktionelles Training ist,• wie du
Pferde ganzheitlich und anatomisch sinnvoll trainierst,• und was
Trainingsprinzipien wirklich bedeuten –dann ist diese Folge für
dich. Mehr Inhalte, Webinare & Newsletter unter:
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