Training beginnt mit Körpergefühl – bei Mensch und Pferd

Training beginnt mit dem Körpergefühl – beim Mensch und
beim Pferd


Was bedeutet eigentlich gutes Training – und warum hat es so viel
mit Körpergefühl zu tun?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bewegung allein noch
kein Training ist, warum körperliche Arbeit keine Stabilität
ersetzt und wie wichtig gezielte Reize, Wahrnehmung und
Regeneration für echte Handlungsfähigkeit sind – bei Mensch
und Pferd.


Ich erkläre, warum Rumpfkraft vor Extremitätenkraft kommt, wie
Faszien als Sinnesorgan unsere Bewegung lenken und weshalb
Training immer im Nervensystem beginnt.
Und ich teile, warum ich – trotz körperlicher Arbeit mit Pferden
– ganz bewusst ins Fitnessstudio gehe, um meine eigene Stabilität
zu erhalten.


Wenn du verstehen möchtest,
• warum Körpergefühl die Grundlage für funktionelles Training
ist,
• wie du Pferde ganzheitlich und anatomisch sinnvoll
trainierst,
• und was Trainingsprinzipien wirklich bedeuten –
dann ist diese Folge für dich.


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