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  4. Episode 215: Mehr Leistung & Regeneration durch Load Management - mit Nico Stempel
In der neuen Folge haben wir mit Nicolai Stempel einen Experten für
das Wohlbefinden für Sportler am Start! Nico ist nicht nur
Physiotherapeut, sondern auch ein Performance Coach, der
ganzheitlich an der Leistungsschraube von Spitzensportlern dreht.
Wie Ernährung, Schlaf und die richtige Belastungssteuerung explizit
Einfluss auf Verletzungen, Prävention & Regeneration von
Sportlern nehmen können, erfährst du in der neuen Folge!

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