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Episoden

Episode 236: Von Produktinnovationen zu Recovery: Das Staffelfinale

30 Minuten
Stefan reflektiert das vergangene Jahr, spricht über Produktentwicklungen, rechtliche Herausforderungen und die neue Ausrichtung des Podcasts auf Recovery und Erholung. Er teilt Insights zu Schlaf, Ernährung, Produktneuheiten und gibt einen Ausblick auf kommende Themen. Key topics: - Produktentwicklung und Innovationen 2026 - Rechtliche Herausforderungen im Gesundheitsbereich - Neue Ausrichtung auf Recovery und Erholung - Tipps für besseren Schlaf und Regeneration - Zukünftige Produktneuheiten und Pläne

Episode 235: Wie werde ich erfolgreich auf Social Media?

37 Minuten
In dieser Folge interviewt Stefan den Content Creator Luka zu seinem Werdegang vom Angestellten zum Functional Fitness Athleten zum Content-Creator und Personal Trainer und geht dabei auf Themen wie Community-Dynamik, Competitions und den Einfluss sozialer Medien ein.

Episode 234: 7 Geheimtipps für bessere Erholung & Performance

38 Minuten
In dieser Folge sprechen Stefan und sein Gast Martin Stede über die Bedeutung von Regeneration, Stressbewältigung und Ernährung für optimale Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Sie berichten von persönlichen Erfahrungen, geben praktische Tipps und Einblicke, wie man Training, Schlaf und Ernährung effektiv in Einklang bringen kann.

Episode 233: Die Wahrheit über Abnehmen & Supplements

33 Minuten
In dieser Folge interviewt Stefan als Podcast-Host Malte Ströhlein, einen Fitness- und Ernährungsexperten aus Dortmund über die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln, Erkenntnisse zum Thema Gesundheit und die Bedeutung der Selbstwahrnehmung für Gesundheit und Fitness. Sie sprechen über Themen wie Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln, Lebensgewohnheiten und deren Einfluss der auf die Ernährung. Schwerpunktthemen: - Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln und Transparenz bei den Inhaltsstoffen - Auswirkungen der Lebensgewohnheiten auf die Gesundheit - Die Rolle der Selbstwahrnehmung bei der Ernährung - Kritische Analyse von Marketing und Markenbildung im Bereich Supplements

Episode 232: Wie unehrlich ist der Supplement-Markt?

39 Minuten
Kann man heutzutage noch mit purer Ehrlichkeit am Supplement-Markt mithalten? In diesen #diebesten30minutendeinestages spricht Podcast-Host Stefan Benz mit Michel Kühn zu den neuesten Entwicklungen der FIBO, Branchentrends, der Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln, ethischen Aspekten im Marketing sowie persönlichen Einblicken in die Fitnesskultur.
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Über diesen Podcast

Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
Webseite
Optimum Performance® I Natürlich. Nachhaltig. Rein.
Durchschnittliche Länge
Ø 33 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„#diebesten30minutendeinestages“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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