Podcaster
Episoden
17.12.2025
36 Minuten
In der neuen Folge sprechen Stefan & Anna über den weiblichen
Zyklus, wie man als Frau trainieren sollte und welche Parameter
wichtig sind, um als Frau eine optimale Leistungsfähigkeit zu
erreichen.
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10.12.2025
30 Minuten
In der neuen Folge sprechen Stefan & Martin über die Zeichen,
die dir dein Körper sendet und weshalb du sie unter keinen
Umständen ignorieren solltest! Ein gesunder Körper ist die Basis
für Leistung und ein erfülltes Leben. Martin coacht die sogenannten
"High Performer" - also erfolgreiche Menschen, die wissen, dass sie
einen gesunden und starken Körper benötigen, um ständig diese
Spitzenleistungen abzurufen.
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03.12.2025
31 Minuten
In der neuen Folge gastiert erneut der Profi-Basketballer Bennet
Hundt, der vor Kurzem seinen neuen Kollagen-Riegel gelaunched hat.
Stefan & Bennet gehen dabei auf wertvolle Infos ein, die du
beim Kauf von Riegel beachten solltest, vergleichen Inhaltsstoffe
und ordnen das Thema Zuckerzusätze richtig ein.
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26.11.2025
29 Minuten
Springen, Bouncen, Hops? In der neuen Folge haben wir Tipps für
dein Training, um agiler & athletischer zu werden. Mein Gast
ist heute der Personal Athletiktrainer Dario Saisan, der
internationale Top-Athleten betreut. Welche Erfahrungen er
weitergeben kann und wie du dein eigenes Training verbessen kannst,
erfährst du in der neuen Folge!
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19.11.2025
31 Minuten
Its all about Speed! Oder: Wenn sich 2 Athletiktrainer im Podcast
treffen. Mit Raphael Schuler ist ein Athletikcoach- und
Speedexperte bei unserem Host Stefan Benz im Podcast. Beide sind
Athletiktrainer im Profisport und sprechen über neue
Trainingsansätze und Methoden zur Verletzungsprävention.
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Über diesen Podcast
Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport,
Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker",
es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten.
Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
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