Wie du beginnst, liebevoll mit dir zu sprechen – Tag 10 | Selbstliebe-Challenge mit Caterina Pogorzelski

Willkommen zu Tag 10 der MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge mit
Caterina Pogorzelski – deiner Coachin für Selbstliebe,
Selbstfürsorge und innere Stärke. In dieser Folge geht es um deine
innere Sprache und darum, wie du lernst, freundlich mit dir zu
sprechen. Denn jede Gedanke und jedes Wort beeinflusst dein
Selbstbild, deine Energie und dein Nervensystem. Du erfährst: –
warum liebevolle Worte dein Körpergefühl verändern können – was die
Psychologie und Neurowissenschaft über Selbstmitgefühl sagen –
welche Weisheiten aus Hawaii, Japan und Afrika dir helfen,
achtsamer mit dir zu sein – und wie du durch Mini-Rituale mehr Ruhe
und Kraft findest. Diese Episode ist eine Einladung, deine innere
Stimme neu kennenzulernen und jeden Tag ein bisschen liebevoller zu
werden – mit dir selbst und deinem Leben. Höre jetzt rein, teile
die Folge mit einer Freundin und schreib mir „Tag 10“ unter meinen
heutigen Instagram-Post. Ich freue mich auf deine Worte – und wer
weiß, vielleicht liest du deinen Satz morgen in meiner Story Mehr
zu meiner Arbeit, Coachings, Workshops findest du unter
www.caterina-pogorzelski.de