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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Podcast
Getriggert, verletzt, verloren - warum alte Wunden in Beziehungen wieder aufbrechen (Mini am Mittwoch)

Getriggert, verletzt, verloren - warum alte Wunden in Beziehungen wieder aufbrechen (Mini am Mittwoch)

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen vor 10 Monaten

Mini am Mittwoch - echt, berührend, persönlich

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19:15

Manchmal reißt ein Streit alte Wunden auf – und plötzlich
reagieren wir heftig, obwohl der Anlass klein ist. Dann übernimmt
das Nervensystem das Kommando und alte Geschichten spielen sich
neu ab. Genau darum geht es in dieser Mini-am-Mittwoch-Episode
von Leben Lieben Lassen: um Trigger, um alte Verletzungen, die
sich im Heute zeigen, und um die Kraft, diese Muster zu
durchbrechen.

Ich teile die berührende Geschichte einer Hörerin, deren Ehe an
einem unbewussten Kindheitsmuster zerbrach – und die erst
Jahrzehnte später verstand, woher ihre heftigen Reaktionen kamen.
Sie steht stellvertretend für viele, die mir nach der letzten
Folge geschrieben haben. Denn wenn wir erkennen, welche alten
Programme in uns ablaufen, können wir anfangen, bewusster zu
handeln und Verantwortung für uns zu übernehmen – statt alte
Schmerzen weiterzugeben.

Wir sprechen über Trigger als Forschungsreise, über
Selbstverantwortung trotz Prägung, über den Moment, in dem Du
erkennst: Das ist nicht mehr damals – das ist jetzt. Und ich
erkläre, warum wir nicht ausgerechnet bei Fremden, sondern bei
geliebten Menschen am stärksten reagieren.

Außerdem geht es um die „apokalyptischen Reiter“ nach John
Gottman – jene vier zerstörerischen Streitmuster, die jede
Beziehung vergiften – und darum, wie wir sie erkennen und
verändern können. Und ein Blick auf die neue Doku
„Babo“ über Rapper Haftbefehl zeigt
eindrucksvoll, was geschieht, wenn alte Traumata unbearbeitet
bleiben. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben
Lassen-WhatsApp-Kanal.

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LINKS AUS DIESER FOLGE:

Podcast-Folge "Apokalyptische Reiter"

Podcast-Folge "Beziehungsgespräche"

„BABO – die Haftbefehl-Story" Netflix

geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist
(Spotify)

CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN

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