Folge 5 – Masking & Hyperfokus – ADHS zwischen Tarnmodus und Turboantrieb

ADHS – das ist manchmal wie zwei Leben in einem Körper.
Einerseits der Masking-Modus: Du spielst normal, funktionierst im
Alltag und tust so, als wär alles easy. Andererseits der
Hyperfokus: Du vergisst Zeit, Raum und Essen, weil du in dein
Thema reinkachelst wie ein NASA-Projektleiter auf Koffein .


In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, ständig zwischen
diesen beiden Extremen zu pendeln. Wie viel Energie es kostet,
sich „normal“ zu verhalten (Masking) – und warum Hyperfokus
gleichzeitig Fluch und Superkraft ist. Ich erzähle aus meinem
Alltag, wann mein Kopf komplett abriegelt und wann ich plötzlich
stundenlang arbeite, als gäb’s kein Morgen mehr.


Dabei geht’s nicht nur um Wissenschaft, sondern um das echte
Leben mit ADHS – mit allen Skurrilitäten, Peinlichkeiten und den
Momenten, wo man sich denkt: „Warum bin ich so … und andere
nicht?“


Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du im Meeting
funktionierst wie ein Roboter , aber nachts plötzlich den neuen
Lego-Millennium Falcon durchbaust, dann ist das hier deine Folge.


Hör rein, wenn du dich wiederfinden willst – oder endlich
verstehen möchtest, warum ADHS nicht nur „Unaufmerksamkeit“
bedeutet, sondern ein ganzer Zirkus aus Tarnen, Turbo und
Totalausfall ist.


Wenn dir die Folge gefällt, abonnier den Podcast , teil ihn mit
deinen ADHS-Buddys und lass mir ein Feedback da – so verpasst du
keinen neuen Ausflug ins Kopfchaos!


_____ Wenn ihr mich unterstützen
wollt______________


- Mit dem Code Snuzifer für 14% Rabatt auf Barweer erhalten


_____ Hier gibt's auf die Noppen
________________


Hier trete ich regelmäßig gegen die ganz Großen an:
https://www.youtube.com/@WSE-Studio


_____ Social Media Kanäle ________________


Broot-Box: https://discord.gg/7f2bXcUu


Mein Instagram: https://www.instagram.com/the_real_snuzifer/


Stein_auf_Stein zum Ziel mit Klemmbausteinen:
https://www.facebook.com/groups/760197454535980


Das Klemmbrett: https://klemmbrett.info/


Die Noppenhelden: https://noppenhelden.de/


_____ Musik und Rest ________________


Music by PandaBeats & EpidemicSound.com


#ADHSMasking #ADHSHyperfokus #ADHSErfahrungen #ADHSPodcastDeutsch
#AlltagmitADHS